Kala Subuh...

Apa yg ada di Kala subuh?

1st, dgr azan la...laungan panggilan utk bersama sujud solat pada-Nya.
2nd, bunyi kicau burung memelodikan kicauan memeriahkan irama alam
3rd, waktu sunyi yg baek utk kembali memenuhkan peti otak dgn ilmu ...
4th, korg pk lah lg er....hee

x terhitung bnyknya= (ramai yg tarik selimut...tutup muka dgn bantal! paling tidak, tgk handphone jap kot kot ade msg msuk or misscall! )

Sy nk galakkan korg reramai bgun subuh nie sbb, boleh lunaskan solat subuh utk hari itu...(spy x subuh gajah...)

kenape?

sbb dlm solat subuh ade DOA QUNUT. molek benarlah di baca and amal dalam keadaan perebakan 'swine flu' yg mulai mengganas di Malaysia.

Pasal Doa Qunut privious principle kat high school dlu yg bg tahu masa tu faymes pasal 'bird flu' a.k.a H1N5. skrg, H1N1! dia kata amalkan... lagi satu bacaan kala duduk antara dua sujud! ada 7 benda yg dipohon pada-Nya (perasankah anda?)

Yg pasti jgn lupa amik diet yg baek yg mencukupi apabila pg, PENTING!!! sbb waktu pg semua kerja akan bermula termasuklah tugas system tubuh kita, setelah direhatkan hampir +-6jam! dalam tempoh ini, hampir semua sumber tenaga sudah berkurang, ditambah plak dgn mkn time sblm maghrib. jadi amatlah penting utk replace semula energy yg tiada.

risiko jika tidak mengganti semula sumber energy dlm body kita, HIPOGLISEMIA lah! Sign and symptom nya ialah pening2, pandangan going to blur....lastly, pengsan sbb kandungan gula rendah dlm badan!

jadi adalah sgt penting bgun pagi2 utk tmbh energy dlm badan...di samping top up benefot sampingan pada badan utk kecergasan berpanjangan.

p/s: wake up tu trus minum air kosong utk proses cuci perut (+gigi gak tp lps tu) yg kosong spanjang tidur! heee....